Radio
Podcasts
Métamorphose, éveille ta conscience !

Métamorphose, éveille ta conscience !

Anne Ghesquière

Avec Anne Ghesquière, les Lundis, Jeudis et vendredis dès 7h, Métamorphose le podcast qui éveille la conscience vous emmène à la découverte de thèmes engagés et positifs. Chaque épisode est nourri par une vision holistique de l’harmonie du cœur, du corps et de esprit. On parle alimentation saine, quête de soi, engagement, spiritualité, psychologie, développement personnel, féminin conscient, pédagogies nouvelles, nutrition etc...

Anne Ghesquière est auteure et éditrice de projets engagés. Dans Métamorphose elle explore tous les thèmes qui l’enchantent, la font évoluer et cheminer en conscience depuis plus de 20 ans. Retrouvez aussi Métamorphose sur Instagram @MetamorphosePodcast.

Les informations partagées dans ce Podcast ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre bon sens en fonction de votre vécu, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents pour une prise en charge adaptée de votre situation.

Rejoignez-nous sur notre site Internet et abonnez-vous à notre Newsletter www.metamorphosepodcast.com

Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphose

Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.

Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)

Bonne écoute

Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Categorieën: Gezondheid

Luister naar de laatste aflevering:

Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Sophie Lavault, docteure en neurosciences et psychologue clinicienne. Pourquoi sommes-nous tant dépendant de nos écrans ? D'où vient ce besoin d'être sans arrêt hyperconnecté ? Notre invitée du jour utilise les neurosciences pour nous aider à comprendre les mécanismes qui se cachent derrière cette dépendance. Comment nous sommes venus peu à peu nous déconnecter de notre corps et de notre environnement. Dans son essai Revenir à soi, aux éditions Albin-Michel, Sophie Lavaut nous invite à suivre une approche thérapeutique pour se reconnecter à nous-mêmes et à notre entourage. Épisode #482

Recevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'Anne
Faites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !
Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTok
Abonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ Youtube
Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose

Thèmes abordés lors du podcast avec Sophie Lavault :

Les impacts du numérique sur l'individu et la société
L'importance de revenir à soi et d'accepter sa vulnérabilité
L'importance du lien dans nos vies
Trouver l'équilibre entre les périodes de calme et les périodes stressantes
La méditation pleine conscience comme outil face à l'anxiété
Les méthodes d'activation de différentes zones du cerveau pour trouver le bonheur
Distinguer plaisir et bonheur ?
Apprécier la vulnérabilité humaine et prendre conscience de la mort

Quelques citations du podcast avec Sophie Lavault :

"Le numérique est une manière d’échapper à notre condition humaine."

"Je pense que le sens de l’humanité c’est d’être en lien."

"Ne pas s’ennuyer c’est se couper de l’opportunité de poser les choses, de donner du sens."

"Les croyances sont obligatoires pour exister et on ne peut pas les remettre en cause, elles sont propres à chacun."

"Notre système cognitif s’est formé en intrication totale avec le système émotionnel, on ne peut pas séparer les deux."

Photo (c) Deborah Farnault

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.