29 - #23 Mijn zwaarste jaar ooit – en hoe ik erdoor kwam
Een diëtiste en personal trainer die speciaal voor vrouwen no-noncence podcast de wereld in sturen over voeding, beweging en zelfzorg
Luister en wordt verwelkomd bij de bibi-familie, de familie van de niet-diëters, de pijnvrije sporters en happy door het leven huppelaars.
Veel luisterplezier
29 - #23 Mijn zwaarste jaar ooit – en hoe ik erdoor kwam
00:00
00:00
Een diëtiste en personal trainer die speciaal voor vrouwen no-noncence podcast de wereld in sturen over voeding, beweging en zelfzorg
Luister en wordt verwelkomd bij de bibi-familie, de familie van de niet-diëters, de pijnvrije sporters en happy door het leven huppelaars.
Veel luisterplezier
Afleveringen
29-
#23 Mijn zwaarste jaar ooit – en hoe ik erdoor kwam
Beluisterd
di, 18 mrt. 2025
28-
#22 Hoe je toch gezond kunt ontbijten in een drukke ochtendrush
Beluisterd
ma, 05 mei 2025
27-
#21 Ik stopte met alcohol en dit gebeurde…
Beluisterd
di, 18 feb. 2025
26-
#20 "Wat eten we vanavond?" Ons geheim om altijd een antwoord te hebben op deze vraag.
Beluisterd
di, 04 feb. 2025
25-
#19 Hoe beginnen met lopen?
Beluisterd
di, 28 jan. 2025
24-
#18 gezond leven als mama: mijn lekker eerlijke struggles en tips and tricks voor meer balans
Beluisterd
di, 07 jan. 2025
23-
#17 Zo Blijf je Fit in de Decemberdrukte: Kleine Stappen, Groots Effect
Beluisterd
ma, 09 dec. 2024
22-
#16 minder moeten, meer genieten! Stress als boosdoener van jouw gezondheid
Beluisterd
di, 19 nov. 2024
21-
#15 Gezond eten voor puree-en pasta lovers
Beluisterd
di, 05 nov. 2024
20-
#14 Is zitten even slecht voor je gezondheid dan roken?
Beluisterd
di, 22 okt. 2024
19-
#13 Van chaos naar kalmte: Hoe meal preppen je avondrush redt
Beluisterd
di, 08 okt. 2024
18-
EXTRA: Intuïtief leven, eten en sporten - Met Alessia The Mindeset Dietitian en Anne-Sophie van Koers
Beluisterd
di, 18 jun. 2024
17-
#2.4 Fit en sterk door het leven: De voordelen van krachttraining
Beluisterd
vr, 24 mei 2024
16-
#2.3 Werkt sporten om af te vallen? (mini-serie)
Beluisterd
vr, 24 mei 2024
15-
#2.2 Luisteren naar je Lichaam: Van Pijn naar Plezier (mini-serie)
Beluisterd
vr, 24 mei 2024
14-
#2.1 Zelfvertrouwen in de Sportschool: van drempelvrees naar confidence queen (Mini-serie)
Beluisterd
vr, 24 mei 2024
13-
#12 Mag ik sporten met rugpijn?
Beluisterd
wo, 22 mrt. 2023
12-
#11 Help, ik ben een zetel-snacker!
Beluisterd
di, 07 mrt. 2023
11-
#10 Intuïtief eten, wat is dat? The Mindset Dietitian Alessia legt het ons uit.
Beluisterd
wo, 22 feb. 2023
10-
#9 6 tips om gezond, lekker en snel te koken na een drukke werkdag
Beluisterd
wo, 25 jan. 2023
9-
#8 Hoe beleefde Hellen haar miskraam en tips om er als buitenstaander mee om te gaan
Beluisterd
wo, 11 jan. 2023
8-
#7 Waarom sporten tijdens de zwangerschap belangrijk is
Beluisterd
wo, 28 dec. 2022
7-
#6. 7 tips om zonder schuldgevoel de feestdagen te beleven
Beluisterd
wo, 14 dec. 2022
6-
#5. Alles over je goed in je vel voelen, bodypositivity en sporten als dikke vrouw met Marijne