Dr. Mario Alonso Puig

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Podcast Oficial Mario Alonso Puig

Categorieën: Onderwijs

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El patrón respiratorio afecta directamente al funcionamiento del cerebro. 

En esta entrevista con Alberto Herrera en COPE, profundizo sobre el arte de respirar; algo tremendamente sencillo y tremendamente eficaz para mejorar nuestra calidad de vida.

La mayor parte de los adultos no respiramos correctamente. Al día respiramos alrededor de unos 10 mil litros de aire y si no hacemos una buena respiración, no habrá una buena oxigenación de los tejidos y eso favorecerá, entre otras cosas, el desarrollo del estrés crónico.

Ojalá este podcast te ayude y pueda convertirse en una inspiración a la hora de despertar y florecer tu verdadero potencial.


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    Tue, 13 May 2025
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