Grinta! Podcasts

In ‘De Vroege Vlucht’ fileren we telkens de nieuwe editie van Grinta! Deze keer: Grinta! 118 - een nummer met een flinke brok tijdrijden. We praten erover met collega Mike Van Ryssel en ex-collega Tommy Baeyens. Samen hebben we het ook over: - De toegenomen techniciteit en kwaliteit van kledij voor de tussenseizoenen - Indoor fietsen - Brede banden en 32” wielen op gravelbikes - Het FTI-festival en de SportsNEXT-beurs waar Grinta! ook aanwezig zal zijn

Dertig jaar terug werd Johan Museeuw wereldkampioen wielrennen in Lugano. Naar aanleiding van die verjaardag verschijnt het boek 'Museeuw 96 - Altijd wereldkampioen’ én deze podcastreeks. In drie etappes / dubbelgesprekken fietsen we door de loopbaan van ‘De Leeuw van Vlaanderen’. In de derde en laatste aflevering treft Johan Museeuw in de Hotondmolen zijn ‘opvolger' en levende wielerlegende Tom Boonen.

Dertig jaar terug werd Johan Museeuw wereldkampioen wielrennen in Lugano. Naar aanleiding van die verjaardag verschijnt het boek 'Museeuw 96 - Altijd wereldkampioen’ én deze podcastreeks. In drie etappes / dubbelgesprekken fietsen we door de loopbaan van ‘De Leeuw van Vlaanderen’. In de tweede aflevering treft Johan Museeuw in de Hotondmolen zijn voormalige ploegleider en teammanager Patrick Lefevere.

Dertig jaar terug werd Johan Museeuw wereldkampioen wielrennen in Lugano. Naar aanleiding van die verjaardag verschijnt het boek 'Museeuw 96 - Altijd wereldkampioen’ én deze podcastreeks. In drie etappes / dubbelgesprekken fietsen we door de loopbaan van ‘De Leeuw van Vlaanderen’. In deze eerste aflevering brengen we in het Sporthotel Hotond Johan Museeuw en José De Cauwer samen.

In ‘De Vroege Vlucht’ fileren we telkens de nieuwe editie van Grinta! met interessante gasten. Deze keer: Grinta! 117 - onze gravelspecial - met twee gasten die met beide voeten in de gravelwereld staan. Fre Gernaey van Cycling Team Toeristiek en organisator van The Waffle Ride in Beernem én Maarten Patteeuw van de Nordic Gravel Series. Samen hebben we het over: - Ons eigen gravelevent Gravalhalla- De obstakels waar je als gravelorganisator tegenaan botst- Gravelbiken in Finland- De verkiezing van de Gravelbike van het Jaar 2026

In ‘De Vroege Vlucht’ fileren we telkens de nieuwe editie van Grinta! op een leuke locatie en met interessante gasten. Deze keer: Grinta! 116 in Café Octopus in Mere - de stamkroeg van Lucien Van Impe. Samen met Lucien en met collega Kris Clerckx hebben we het over: - De speciale band van Lucien met Alpe d’Huez.- De tocht van Kris langs alle geboortedorpen van de tien Belgische Tourwinnaars.- Profbestemmingen en hun aantrekkingskracht op amateurfietsers.- De gekte rond de 50e verjaardag van Luciens Tourzege.

In ‘De Vroege Vlucht’ fileren we telkens de nieuwe editie van Grinta! op een leuke locatie met interessante gasten. Deze keer streken we bij streetartcollectief Puncheur in Cimorné Aalst neer. We hebben het over: Het verhaal achter de 'stencil art’ van Puncheur. Eyecatchers in en rond de koers Het Wattage Festival op 29, 30 en 31 mei - samen met Ruben Van Gucht

In de negende aflevering van foodpodcast Gesneden Brood schuift renster Mieke Docx mee aan tafel bij Charlotte (De Sportapotheek), Ien (Food for Athletes) en Bart (Grinta!). Hoe kijkt men vandaag naar voeding in het vrouwenwielrennen, een wereld die de laatste jaren toch exponentieel is gegroeid? En hoe groot is de kloof tussen de kleine en de grote teams? Samen met Mieke zoomen erop in en we bellen ook weer naar Jim van den Bergh van trainingsapp JOIN om het te hebben over wat er sinds het ontstaan van de applicatie al is veranderd aan het platform.

In ‘De Vroege Vlucht’ fileren we telkens de nieuwe editie van Grinta! op een leuke locatie en met interessante gasten. Deze keer: Grinta! 114 bij Golazo Energy in de Planet Group Arena in Gent. We hebben het over: Hoe je bij Golazo Energy terechtkan om beter in vorm te geraken. De Racefiets van het Jaar-verkiezing. Welke rol Chinese fietsmerken binnenkort zullen spelen.

In ‘De Vroege Vlucht’ fileren we telkens de nieuwe editie van Grinta! op een leuke locatie en met interessante gasten. Deze keer: Grinta! 113 in het Centrum Ronde van Vlaanderen in Oudenaarde. We hebben het over: Hoe een bikefitting je kan helpen om een beter fietser te worden. Waar het Centrum Ronde van Vlaanderen de komende jaren naartoe wil. Waarom ook jij de nieuwe bikepackingroute van Cycling in Flanders moet fietsen. De fietskalender van 2026.

In de achtste aflevering van de foodpodcast ‘Gesneden Brood’ staat ultra-atleet Matthieu Bonne centraal. Matthieu doet extreme dingen en houdt er soms ook een extreem dieet op na. Samen met Charlotte Meersschaut (De Sportapotheek) en Ien Vitse (Food For Athletes) hebben we het over hoe hij zich oplaadt voor een wereldrecordpoging, hoezeer hij gestructureerd met voeding bezig is én over zijn kijk op vasten. Ook nu weer gebeurde de opname met een live publiek van Bike Republic-medewerkers!

In de zevende aflevering van de foodpodcast ‘Gesneden Brood’ hebben we baanwielrenner Fabio Van den Bossche te gast. Bovendien zitten we op een locatie die voor Fabio als een tweede thuis aanvoelt: het Vlaams Wielercentrum Eddy Merckx. Samen met Charlotte Meersschaut (De Sportapotheek) en Ien Vitse (Food For Athletes) hebben we het over hoe je als pistier met voeding omgaat en waarin de aanpak verschilt van het wegwielrennen. Voor de gelegenheid gebeurde de opname met een live publiek van Bike Republic-medewerkers!

In 'De Vroege Vlucht' fileren we telkens de nieuwe editie van Grinta! op een leuke locatie en met interessante gasten. Deze keer: Grinta! 112 in The Cycling Hub in Geraardsbergen. We hebben het over: Fietsen in Spanje - met Jan Almeye van Golazo Travel De troeven van Zwitserland voor fietsers - met Jurgen Groenwals van Toerisme ZwitserlandDe Gravelbike van het Jaar 2025-verkiezing

In de zesde aflevering van de foodpodcast ‘Gesneden Brood’ gaat het over de zin, de onzin en de valkuilen van voedingssupplementen. Ien Vitse (Food for Athletes) en Charlotte Meersschaut (De Sportapotheek) hebben het over ketonen, kersensap, en allerlei andere middeltjes die je prestaties al dan niet kunnen bevorderen. Maar bovenal brengen ze de nodige nuance aan in het supplementenverhaal, want een (legaal) wondermiddeltje om van een muilezel een koerspaard te maken, dat bestaat - jammer genoeg - niet. Tot slot sluit niemand minder dan Peter Sagan deze aflevering - en in feite ook het eerste seizoen - af met een sappige anekdote.

De podcastopname vindt deze keer plaats bij Cycling Vlaanderen in Gent. Marketing- en communicatieverantwoordelijke Brecht Schelstraete schuift mee aan tafel voor een nieuwe ‘Vroege Vlucht’ waarin we de nieuwe Grinta!-editie, nummer 111 al, toelichten. Daarin hebben we het ook over fietsen in Afrika en dus is Jeroen Leen van Vélo Afrique ook te gast. Verder leggen we uit waar onze redactie de voorbije maanden overal heen werd gestuurd voor productlanceringen.

In ‘De Vroege Vlucht’ fileren we telkens een nieuwe editie van Grinta! op een leuke locatie en met interessante gasten. Deze keer: Grinta! 110 bij Café Fringale. - Kris Boeckmans over zijn passie voor koffie.- Gravelracen vs recreatief gravelbiken.- Gilles Bultinck over de nieuwe Eddy Merckx Cycling Route.- Fijne gravelregio’s om te ontdekken.

In de vijfde aflevering van de foodpodcast ‘Gesneden Brood’ gaat het over recupereren na de inspanning. Wat eet en drink je dan? Ien Vitse (Food for Athletes) en Charlotte Meersschaut (De Sportapotheek) lichten toe. Er worden recovery drinks geproefd en 226’ers is het voedingsmerk dat wordt ‘ingebeld’. Renster Julie De Wilde sluit af met een anekdote.

In de vierde aflevering van de foodpodcast ‘Gesneden Brood’ duiken Charlotte Meersschaut (De Sportapotheek) en Ien Vitse (Food for Athletes) in ‘fuel planning’. Wie van een bepaalde wedstrijd of granfondo een doel heeft gemaakt, die denkt vooraf ook best even na over wat en wanneer er onderweg gegeten en gedronken moet worden. Waarom is zo’n ‘fuel plan’ voor je grote dag belangrijk? Wat zijn de valkuilen waar je kan intrappen? En waarop kan je letten wanneer je je voedingsplan opstelt? We proeven ook een paar energiegels en geven het laatste woord aan Victor Campenaerts.

In de derde aflevering van de foodpodcast ‘Gesneden Brood’ gaan Charlotte Meersschaut (De Sportapotheek) en Ien Vitse (Food for Athletes) dieper in op wat je het best eet en drinkt tijdens een training of inspanning. Daarover beantwoorden ze trouwens ook een heleboel luisteraarsvragen. We proeven energiegummies en niemand minder dan Fabian Cancellara legt onze aflevering neer met een sappige anekdote!

In 'De Vroege Vlucht' fileren we telkens de nieuwe editie van Grinta! op een leuke locatie en met interessante gasten. Deze keer: Grinta! 109 bij Flanders Cobblestone Paradise in Brakel. Onze favoriete routes in d"Ardennen. Een babbel met Toon Claes. Focus op 6 buitenbeentjes in de fietsindustrie. 'The Bicycle Guy' duikt in de interne keuken van toprenners.

In de tweede aflevering van de foodpodcast ‘Gesneden Brood’ hebben Charlotte Meersschaut (De Sportapotheek) en Ien Vitse (Food For Athletes) het over wat sporters/fietsers het best binnenspelen vòòr de inspanning. Er worden ook enkele energierepen onder de loep genomen en profrenster Mieke Dockx vertelt waarom ze zo tuk is op taartjes.

In de eerste episode van de foodpodcast ‘Gesneden Brood’ zetten Charlotte Meersschaut (De Sportapotheek) en Ien Vitse (Food For Athletes) een boompje op over gezonde voeding voor sporters/fietsers én maken ze een bruggetje naar sportvoeding. Er worden ook diverse energiedranken geproefd en beoordeeld en Johan Museeuw vertelt een sappige foodanekdote.

In 'De Vroege Vlucht' fileren we telkens de nieuwe editie van Grinta! op een leuke locatie en met interessante gasten. Deze keer: Grinta! 108 bij Allez Kaffee. Alles over de "Racefiets van het jaar". Hoeveel kost een jaar fietsen? Waarom rijden renners 5 km/u sneller dan vroeger? Maak kennis met huiscartoonist Leo.

Met het WK Gravel en het nieuwe veldritseizoen stilaan in zicht, hebben we deze keer Lander Loockx te gast. Renner bij het Tour de Tietema-Unibet Cycling Team en niet vies van de weg, het veld en het grind. Zijn sidekick in deze aflevering is Grinta!-redacteur en gravelexpert Bart Vandermaelen.

In het Hemelvaartweekend wordt er niet enkel in Vlaanderen getrapt tegen Kanker, maar trekt ook het internationale peloton van de 1000km vanuit Frankrijk naar Mechelen. Weerman Bram Verbruggen vertelt als groentje en peter wat het internationale peleton zo anders maakt en habitués Jan De Bisschop en Ellen De Leeuw delen met ons waarom de formule het beste van 2 werelden is.

Jan Suykens is reporter en commentator van wielerwedstrijden bij Proximus Pickx. Carl Vansteenkiste coördineert dan weer de Belgische toertochtenkalender van Peloton. Een babbel over de koers, over het organiseren van cyclo’s, over gravel en over veiligheid.

Tijdens het hemelvaartweekend bestormt het warmste peloton opnieuw heel Vlaanderen. In de aanloop naar de 1000km voor Kom op tegen Kanker bejubelt peter Geert De Vlieger de golf van solidariteit binnen de pelotons. Evy Van Aken fietst ook al voor de vijfde keer mee en vervult daarmee een wens op de bucketlist van haar overleden vader.

We gaan voor het betere klimwerk. Eind augustus organiseert Kom op tegen Kanker voor de tweede maal De Col op in de Alpen. Meter Elodie Gabias en wieleramateur Dirk Verbinnen zijn er dan opnieuw bij. Elk met een persoonlijke missie. Hun verhalen over de sfeer van vorig jaar werken aanstekelijk.

Grinta! fietste in de week voor de Ronde van Vlaanderen rondom Vlaanderen en maakte een tussenstop in het Brugse Velotel. Daar namen ex-profrenner en duivel-doet-al Jelle Wallays en Steven Kins, technisch redacteur van Grinta!, plaats achter de Arrivee-microfoon.

Bert De Backer is voor de tweede keer te gast in onze podcast. Hij is wieleranalist maar ook ambassadeur van de Col op, een fietsevent in de Alpen ten voordele van Kom op tegen Kanker. Samen met Bert hebben we ook de directeur van Kom op tegen Kanker te gast, David Vansteenbrugge. Met beide heren hebben we het over de verbindende kracht die sport kan hebben.

Een vader en zijn zoon te gast bij Arrivee. Dat hebben we nog niet gehad. Ferdi en Tom Van Den Haute kruipen deze keer achter onze microfoon. We horen hen uit over een leven vol fietsen en koers. We hebben het over (de uitdagingen van) het jeugdwielrennen en alles wat erbij komt kijken, over de Vlaamse Wielerschool, over Ferdi’s rijke en Toms korte profloopbaan en natuurlijk ook over de 1000 km van Kom op tegen Kanker, een fietsvierdaagse die beide heren een warm hart toedragen.

Dries De Bondt verkast in 2024 van de ploeg van Mathieu van der Poel naar het Franse AG2R. Wat daar allemaal bij komt kijken vernemen we van Dries zelf, die al een bijzonder traject heeft afgelegd als renner. Er ook bij: zijn levenspartner Noortje Dhaenens, zelf wielertoeriste én marketingverantwoordelijke bij het Centrum Ronde van Vlaanderen. Voor het eerst hebben we dus een koppeltje te gast aan onze Arrivee-microfoons voor alweer een boeiende babbel.

Het fietsmagazine Grinta! is aan zijn 100ste editie toe en da’s toch wel een mijlpaaltje waar we ook met deze podcast even stil bij staan. Deze keer zijn te gast: hoofdredacteur Frederik Backelandt en medewerker-van-het-eerste-uur Rik Vanwalleghem.

Safety first! Met de donkere maanden voor de deur, is veiligheid voor fietsers nog meer een hot topic. Peter Lievens is CEO van WOWOW Reflective Wear en zweert bij goede zichtbaarheid voor fietsers op de openbare weg. Advocaat Marc Peeters van Fietsongeval.be is gespecialiseerd in alles wat fietsveiligheid aangaat.

In deze nieuwe Arrivee-aflevering hebben we het over klimmen en cols. We hebben ervaringsdeskundigen aan onze podcasttafel. Michiel van Lonkhuyzen is de drijvende kracht achter de website cyclingcols.com. Dirk Vissers is zot van cols en stelde zijn bucket list zelfs te boek.

‘Beter worden’ is het thema van deze 21ste aflevering van de Arrivee-podcast. Bewegingswetenschapper Jim van den Berg ontwikkelde de Join trainingsapp waarmee elke sportieve fietser zelf aan de slag kan. Lorenzo Derycke runt niet alleen een speciaalzaak van fietsschoenen, hij trekt binnenkort ook naar de Transalp.

In onze allernieuwste podcastaflevering gaat het over stijl. Wat is het stijlvolste koerstruitje? Wie is de stijlvolste coureur ooit? Wat zijn de do’s en don’ts? Stijl hebben op en naast de fiets: het is iets waar acteur Louis Talpe en Tom Cools, bezieler van het kledijmerk çois, alleszins kaas van hebben gegeten.

Granfondo’s fietsen is een levensstijl en daar kunnen doorgewinterde cyclorijders Frederic Glorieux en Arne Vanden Wijngaert van meespreken. Frederic is al jaren één van de sterkhouders in de Belgische granfondocommunity, Arne runt de community Granfondoteam.be.

Binnenkort is het ein-de-lijk (na 2 jaar afwezigheid) weer Velofollies, de totaalbeurs voor fiets en fietser. Organisator Pieter Desmet blikt vooruit. Naast hem zit Bart De Schampheleire, ooit Grinta!-redacteur, vandaag vertegenwoordiger bij het Franse fietsmerk Origine Cycles en de voorbije decennia kroongetuige van de evolutie(s) die de fietsbranche doormaakte.

Christophe Impens is organisator van wielerwedstrijden en cyclotochten voor wielertoeristen. En Julien Vermote, alias ‘Vermoteur’, is nog steeds op zoek naar een profcontract voor 2023. We brachten beide heren samen voor de zeventiende aflevering van de Arrivee-podcast. Een babbel over sponsoring, veiligheid in de koers, de hardheid van het rennersbestaan, gravel en zoveel meer.

Met Tim Merlier en Bart Vandermaelen hebben we een topsprinter/Belgisch kampioen en een gravelrijder te gast. Met gravel, veldrijden, wintertrainingen en pril vaderschap blijft er genoeg stof tot discussie.

Tijdrijden is een almaar populairder wordende discipline. Voor bewegingswetenschapper Filip Speybrouck en sportmarketeer Wim Lagae is het een passie. Dat blijkt in deze nieuwe aflevering van de ARRIVEE-podcast.

Meisjes aan de macht in de veertiende aflevering van onze Arrivee-podcast. Ils Van Der Moeren is één van de beste granfondorensters van Europa en komt vertellen over de magie van het cyclowereldje. En kersvers mama Fatima Berton noemt zich, ondanks haar 140.000 volgers op Instagram, géén typische ‘fietsinfluencer'.

Guy Fransen kan in ‘Het Nieuwsblad’, in de rubriek ’The Bicycle Guy’, zijn fietsei kwijt. Hij is ook de bedenker van de Iedereen Flandrien-campagne. Hannes Tahon is bij Sporza de man achter de schermen: de koerskenner/informant die tijdens de rechtstreekse Karl Vannieuwkerke en José De Cauwer de interessantste weetjes influistert.

Het zijn de heilige weken van de koers en dan nodigen we met recht en reden dé wieleranalist bij uitstek uit om aan te schuiven aan onze podcastmicrofoon: José De Cauwer. Dat Grinta!- en Cycling-hoofdredacteur Frederik Backelandt de tweede centrale gast is, is niet zo verwonderlijk. Samen met José trekt hij vanaf 7 april op tournee door Vlaanderen om te vertellen over de meest epische wielerritten uit de geschiedenis.

Een nieuwe fiets- en wielerlente dient zich aan. Met Frank Glorieux hebben we de CEO van Cycling Vlaanderen te gast, een federatie ’new style’ die zo’n 50.000 wielertoeristen vertegenwoordigt. Voor een klare kijk op het nieuwe wielerseizoen vroegen we Bert De Backer, ex-profrenner, wieleranalist en brand ambassador voor fietskledijmerk Decca.

De actieve profjaren van Bert Roesems zijn al lang voorbij maar als Sports Marketing Coordinator Road voor Shimano staat hij in contact met heel wat WorldTour-ploegen. Ook topeconoom Geert Noels heeft een druk bestaan maar probeert genoeg tijd vrij te maken om te doen wat hij het liefst doet: fietsen. Met beide heren gaat het over de fietsbranche anno 2022, over Italië, over het plezier van het fietsen en over zoveel meer.

Kenny De Ketele sloot zijn carrière af op een hoogtepunt, met eindwinst in de Zesdaagse Gent. Tijd om terug te blikken én vooruit te kijken. Jean Luc de Meyer is bikefitter en staat voor drukke tijden want net in de wintermaanden maak je er nu eenmaal best werk van om (indien nodig) je fietspositie bij te stellen. Presentatrice is Joyce Verdonck en ook Frederik Backelandt, hoofdredacteur van Grinta! en Cycling, is present.

Hoofdgasten van onze achtste podcastaflevering zijn sportpsycholoog Jens Van Lier en Tim De Clercq, de meest gewaardeerde helper uit het WorldTour-peloton. Plaats van afspraak: thuis bij ‘El Tractor’. Presentatrice is Joyce Verdonck en ook Frederik Backelandt, hoofdredacteur van Grinta! en Cycling, is present.

Net wielrenster af maar toch al een agenda die boordevol gevuld is: Jolien d’Hoore is één van de twee centrale gasten van onze zevende podcastaflevering. Ook Charlotte Meersschaut van De Sportapotheek komt langs en vertelt onder andere over het nut van voedingssupplementen.