Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond Leven
Noor | The Nourishing State
In deze podcast deelt diëtist en voedingswetenschapper Noor Struik van The Nourishing State alles rondom keto en koolhydraatarme voeding, afvallen, mindset en een gezonde leefstijl. Iedere maandag om 7.00 uur staat er een nieuwe aflevering voor je klaar. Vergeet de podcast niet te volgen, zodat je niks mist! Voeding- en leefstijllpraktijk The Nourishing State helpt cliënten om weer lekker in hun vel te zitten, zonder honger, jojo'en of gedoe. Zo creëren we een leefstijl die voor JOU werkt! Voor meer info www.thenourishingstate.com
Categorieën: Gezondheid
Luister naar de laatste aflevering:
In deze aflevering ga ik in gesprek met Romée Trouw, orthomoleculair diëtist bij The Nourishing State. Romée werd op jonge leeftijd gescout door een modellenbureau en kwam zo in aanraking met de modellenwereld. Naast de positieve ervaringen, leidde dit tot een ongezonde focus op haar uiterlijk, afvallen en bizarre diëten. Romée vertelt over:
- De modellenwereld en modellenwerk: haar ervaring, bizarre dieetadviezen en hoe een slank lichaam boven je gezondheid komt te staan
- Hoe haar interesse in voeding is ontstaan
- De keuze om de opleiding voeding & diëtetiek te gaan volgen en waarom dit uiteindelijk niet goed bij haar paste
- Reden om daarna orthomoleculaire therapie te doen
- Hoe ze terecht is gekomen bij The Nourishing State en koolhydraatarm eten
- Koolhydraatarme voeding: hoe ze dit aanpakt, haar ervaring en welke effecten ze merkt en hoe een koolhydraatarme dag er voor haar uitziet
🌻 The Nourishing State
Instagram @thenourishingstate
Website https://www.thenourishingstate.com/
Contact info@thenourishingstate.com
👉🏼 Weer lekker in je vel zitten? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in, dan denkt Romée persoonlijk met je mee wat de beste stap voor jou is! Klik hier.
Vorige afleveringen
-
121 - Modellenwerk, afvallen en bizarre diëten: diëtist Romée haar eigen ervaring #117 Mon, 22 Apr 2024
-
120 - Carnivoor dieet: neuropsycholoog Jolanda Snel eet alleen vlees, vis en vet #116 Mon, 15 Apr 2024
-
119 - De overgang: je voeding en leefstijl aanpassen wérkt legt diëtist Manouk uit #115 Mon, 08 Apr 2024
-
118 - Koolhydraatarm ontbijt: tips en inspiratie om je dag gezond te beginnen #114 Mon, 01 Apr 2024
-
117 - Ochtendroutine: begin je dag stressvrij met tips van Yin-expert Lotte van Koningsveld #113 Mon, 25 Mar 2024
-
116 - Een burn-out veranderde het leven van Lotte van Koningsveld compleet #112 Mon, 18 Mar 2024
-
115 - Alles over zuivel: mager vs vol, rauwe zuivel en A1 vs A2 zuivel #111 Mon, 11 Mar 2024
-
114 - Ketogeen dieet inzetten in de GGZ: in gesprek met ex-psychiater Bram Bakker #110 Mon, 04 Mar 2024
-
113 - Lichaamswerk (en het gebrek daaraan) in de psychiatrie: ex-psychiater Bram Bakker vertelt #109 Mon, 26 Feb 2024
-
112 - Vasten: dit zijn de do's en don'ts #108 Mon, 19 Feb 2024
-
111 - Mind-body connectie bij kanker: acupunctuur in Amerika opgenomen in reguliere behandelrichtlijnen #107 Mon, 12 Feb 2024
-
110 - Mindfulness op advies van je arts: onderzoeker Louise Mulder van Louis Bolk Instituut vertelt #106 Mon, 05 Feb 2024
-
109 - Koolhydraatarm eten met een gezin: hoe combineer je dat? #105 Mon, 29 Jan 2024
-
108 - Migraine en ketogeen dieet: voedingskundige Yneke Kootstra heeft geen aanvallen meer #104 Tue, 23 Jan 2024
-
107 - Boost je immuunsysteem: 5 tips voor een betere weerstand #103 Mon, 15 Jan 2024
-
106 - Auto-immuunziekten en carnivoor dieet: waarom vega(n) je klachten juist kan verergeren #102 Mon, 08 Jan 2024
-
105 - Starten met koolhydraatarm dieet: 7 praktische tips #101 Mon, 01 Jan 2024
-
104 - Suikerverslaving bij kinderen: in gesprek met koolhydraatarm diëtist Romy #100 Mon, 25 Dec 2023
-
103 - Gezonde kerst: praktische tips & koolhydraatarme inspiratie #99 Mon, 18 Dec 2023
-
102 - ADHD en voeding: keto dieet geeft Jiro meer rust en focus #98 Mon, 11 Dec 2023
-
101 - Voedselverslaving: moeten we suiker en cafeïne zien als drugs? #97 Mon, 04 Dec 2023
-
100 - Diabetes type 1 en sporten: Peter zijn ervaring met carnivoor dieet en wielrennen #96 Mon, 27 Nov 2023
-
99 - Diabetes type 1 en koolhydraatarm dieet: Peter heeft stabielere bloedsuiker met mínder insuline #95 Mon, 20 Nov 2023
-
98 - Migraine klachten verminderen met voeding: zo kunnen diëtisten helpen #94 Mon, 13 Nov 2023
-
97 - Migraine, voeding en leefstijl: in gesprek met neuroloog dr Wardell Amerika #93 Mon, 06 Nov 2023
-
96 - Vasten, hoe vaak eten en wanneer? Fysioloog Dr Peter Voshol legt uit (deel 2) #92 Mon, 30 Oct 2023
-
95 - Vasten, hoe vaak eten en wanneer? Fysioloog Dr Peter Voshol legt uit (deel 1) #91 Mon, 23 Oct 2023
-
94 - Gezonde bloedsuiker: stress, cravings en verstoord eetgedrag #90 Mon, 16 Oct 2023
-
93 - Orthomoleculaire therapie: pure voeding in plaats van een berg supplementen #89 Mon, 09 Oct 2023
-
92 - Psychische klachten: "ongezonde leefstijl is een risicofactor" vertelt psychiater Annelies van Strater #88 Mon, 02 Oct 2023
-
91 - Depressie, voeding en leefstijl: in gesprek met psychiater Annelies van Strater #87 Mon, 25 Sep 2023
-
90 - Darmgezondheid en ontlastingsonderzoek: hoe gaat dit in z'n werk? #86 Mon, 18 Sep 2023
-
89 - Insulineresistentie: wat is het en hoe weet je of jij het hebt? #85 Mon, 11 Sep 2023
-
88 - Bloedsuiker meten: wanneer is dit slim? Diëtist Nils deelt zijn ervaring #84 Mon, 04 Sep 2023
-
87 - Vegetarisch én koolhydraatarm eten: diëtist Helene deelt praktische tips #83 Mon, 28 Aug 2023
-
86 - Hoe gezond ben jij? Met een bloedonderzoek kom je erachter | Zomer Special Mon, 21 Aug 2023
-
85 - Koolhydraatarm, keto of carnivoor op je bord: Maaltijd ideeën | Zomer Special Mon, 14 Aug 2023
-
84 - Dit zijn de meest gemaakte fouten bij keto en koolhydraatarm | Zomer Special Mon, 07 Aug 2023
-
83 - 6 praktische tips voor een gezonde bloedsuiker (en waarom je dit wilt!) | Zomer Special Mon, 31 Jul 2023
-
82 - #82. Fitter met minder medicatie: De Leefstijlapothekers Mon, 24 Jul 2023
-
81 - #81. Apotheker Ellen Willemsen: "Het voelde niet goed om alleen pillen mee te geven" Mon, 17 Jul 2023
-
80 - #80. Het vrouwenbrein: effect van hormonen en meer cyclisch leven Mon, 10 Jul 2023
-
79 - #79. Leefstijlpsychiatrie: psychiater Mischa Selis over het metabool syndroom en mentale gezondheid Mon, 03 Jul 2023
-
78 - #78. Koolhydraatarm sporten: diëtist Nils was eerst sceptisch Mon, 26 Jun 2023
-
77 - #77. Koolhydraatarm dieet: kan je dan nog wel uiteten? Mon, 19 Jun 2023
-
76 - #76. Gezonde leefstijl als medicijn: de oplossing voor zorginfarct door chronische ziekten Mon, 12 Jun 2023
-
75 - #75. Diabetesepidemie: Dr Hanno Pijl legt uit hoe evolutie zich tegen ons keert Mon, 05 Jun 2023
-
74 - #74. Afvallen met koolhydraatarm: waarom kcal tellen en tracken níét slim is Mon, 29 May 2023
-
73 - #73. Keto voor mannen?! Diëtist Nils deelt zijn ervaring Mon, 22 May 2023
-
72 - #72. Trage schildklier: aankomen, moe en haaruitval Mon, 15 May 2023